СЕРГЕЙ ЗЕЛИКСОН: ЧТО СЛУЧИЛОСЬ НА ОЛИМПИАДЕ С СИМОНОЙ БАЙЛЗ

На самом деле ситуация с добровольным отказом от выступления гимнастки за команду пожалуй беспрецедентный случай на Олимпиадах. Если кому-то известно подобное, напишите, интересно… Гимнастки всего мира мечтают оказаться в команде и выступать на олимпийском помосте. Для этого, не щадя своего здоровья, времени и сил тысячи гимнасток ежедневно трудятся в залах и выступают на соревнованиях, стремясь…

СЕРГЕЙ ЗЕЛИКСОН: ОШИБКИ В ГИМНАСТИКЕ

В  женской спортивной гимнастике в процесс становления спортсменки с самого раннего возраста и до мировых высот вовлечены родители, тренер и сама гимнастка. По мере роста спортивных достижений, даже на массовых разрядах, некоторые стереотипные взгляды и мнения, с которыми мне доводилось сталкиваться напрямую или косвенно, мешают прогрессу гимнастки, а так-же формированию масштаба ее личности. Эти ошибки…

СЕРГЕЙ ЗЕЛИКСОН : НЕУДАЧИ В ГИМНАСТИКЕ. ЧАСТЬ 3

Система детских интернатов в настоящее время продвинута только в одной стране мира – в Китае. Детей туда родители отдают уже С 5-6 лет. Не могу сказать, что эта система самая эффективная, так как Китай в женской гимнастике сильная страна, но не сильнейшая. Много лет в китайской гимнастике наблюдается перекос в сторону двух снарядов – брусьев…

СЕРГЕЙ ЗЕЛИКСОН: 105 способов неуспешной карьеры в гимнастике. ЧАСТЬ 1

  Спортивная женская гимнастика высшего уровня всегда предъявляла к спортсменкам высокие требования для достижения успеха в этом виде спорта. Даже в далекие 60-е годы прошлого века, когда, образно выражаясь проходили чемпионаты мира на уровне кувырков и переворотов, простейших перелетов и соскоков, побеждали спортсменки с незаурядными физическими природными данными. И даже если сегодня провести Чемпионат России…

СЕРГЕЙ ЗЕЛИКСОН: ГИМНАСТИКА И ЭКОНОМИКА

В разных странах мира мотивационные причины заниматься спортивной гимнастикой достаточно схожи. В то-же время, родители, уже на начальном этапе обучения своих детей, предусматривают различные сценарий развития ребенка в спорте, с учетом его дальнейшего развития по жизни вообще. В России спортивная гимнастика  различается по четырем  основным направлениям: оздоровительная гимнастика  (начальный уровень для всех). гимнастика массовых разрядов…

СЕРГЕЙ ЗЕЛИКСОН: УНИЖЕНИЯ В ГИМНАСТИКЕ ИЛИ СВЕРХЖЕЛАНИЕ ПОБЕД

Не так давно в Америке прогремел скандал об унижениях в спортивной гимнастике. На этот раз в роли жертвы выступила чемпионка олимпийских игр в составе команды США, в Рио 2016, Лори Эрнандез, которая раскрыла общественности характер отношений со своим тренером Мэгги Хэйни. Лори и ее мама обвинили тренера в издевательствах в результате чего, Хэйни было запрещено…

Гимнастические портреты часть 7. «Настя закат»

Переход из домашних  тренировочных условий в сборную дается гимнастке сложнее, чем тренеру, так как для нее возникает большее количество непривычных отношений, она не имеет опыта взаимодействия на таком уровне ни с ровесниками, ни со старшими гимнастками-звездами, ни с таким количеством тренеров и докторов в зале и все это на фоне острой конкурентной обстановки. Как правило,…

ЧАСТЬ 6. С/К ОЛИМПИЙСКИЙ 2000-е годы

Проработав  почти 8 лет в бригаде с Диной Камаловой и показывая достаточно хорошие результаты с гимнастками, все-же особенно много нового для себя в тренировочном процессе я не открыл, но так получилось, что гимнастка именно из этой группы открыла для меня дорогу к Олимпийским Играм, новый опыт, дополнительный прилив вдохновения и мотивацию еще сильнее любить гимнастику.…

ЧАСТЬ 5. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПОРТРЕТЫ

Становление российской команды происходило в сложных экономических условиях, несравнимых с тем,что имеет сборная на сегодняшний день. Однако фанатизм и полная самоотдача тренеров и спортсменов приводили к тому,что женская команда на равных боролась с румынской сборной – лидером мирового помоста в те годы. И конечно тогда уже началась эра Светланы Хоркиной. Результативность ее вступлений на Чемпионатах…

ЧАСТЬ 4 КРУГЛОЕ ОЗЕРО – 90-е годы…

В 90-е годы сборная России восстанавливалась буквально на обломках СССР. Сложная экономическая ситуация в стране отражалась во всех сферах деятельности. Цены на нефть были на минимуме. Про пустые полки в продуктовых магазинах многие тренеры и специалисты тех лет знают не понаслышке. Именно такая ситуация явилась мотивом того, что большинство ведущих тренеров СССР и России в…

ЧАСТЬ 3. 90-Е – ИЗ АКРОБАТИКИ В ГИМНАСТИКУ

Ставрополь — город с небольшим населением, чуть более 500 000 человек, но работа спортсменов на тренировках  была не провинциальной. Это была  работа экстра-класса на уровне сборной страны. На сегодняшний день в этом зале подготовлено более 25-ти золотых медалей Чемпионатов мира. Ведущие тренеры в зале — это семья В. А.Скакуна. Их работа дала мне четкое понимание…

ЧАСТЬ 2. ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПОРТРЕТЫ. CТАВРОПОЛЬ. 80-е годы

Первые впечатления от Ставропольского зала запомнились большим количеством звезд мирового уровня. Никогда до этого мне не доводилось видеть столько именитых спортсменов в одном зале и на одном снаряде. По сути это была сборная команды города Ставрополя, одновременно являясь  сборной командой страны, и это очень впечатляло. Атмосфера в зале тоже была впечатляющей – все сосредоточенно работали.…

Гимнастические портреты. ЧАСТЬ 1

Во время карантина, на который всех отправил COVID 19 появляется время, которого раньше так не хватало для каких-то незначительных дел, размышлений, чтения и т.п. Пауза в активной деятельности дает возможность взглянуть на себя со стороны, дает возможность проанализировать ошибки, вспомнить разные моменты своей жизни и подумать над тем, как сделать ее лучше и продуктивней. Спортивная…

Как уберечь пятки на бревне

Как уберечь пятки на бревне   Проблема воспаления пятки от ушиба на бревне знакома всем гимнасткам и тренерам, которые сталкивались с обучением более менее сложных гимнастических элементов. Обычно такие травмы быстро не проходят, требуют серьезного лечения и контроля над процессом восстановления .   Причиной травм может быть ряд моментов: Некорректная методика подготовки базовых навыков Не…

История компании Quatro

Компания Quatro  была основана  в 2011 году Джоанн Vazquez, которая решила расширить  возможности в изготовлении новых, интересных и инновационных гимнастических купальников , чтобы войти в конкурентный мир  одежды для гимнастики. В 2017 году Quatro  стали официальными поставщиками костюмовдля Британской гимнастики, затем в 2018 году Quatro  стали поставщиком специальной экипировки для национальной сборной Ирландии. В течение…

Сергей Зеликсон: Бегать ли гимнасткам кроссы?

  Не так давно мне задали такой вопрос: нужны ли гимнасткам 12-14 лет ежедневные кроссы? Первое, что пришло мне в голову сразу же известное выражение Стива Джобса, основателя Apple “Работать нужно не 12 часов в сутки, а головой”, но я подумал, что это будет резковато и ответил просто: если гимнасток готовить к переходу на легкую…

Сергей Андрианов: Полные правила олимпийской селекции к Токио 2020

Командный отбор:  2018 год. Чемпионат мира. Доха. Катар Формат команды: Квалификация. 5 гимнастов команда – 4 на снаряде – 3 в зачет.  Командный финал. 5 гимнастов команда – 3 на снаряде – 3 в зачет.  Напрямую на ОИ попадают команды занявшие в командном финале места с 1 по 3.   2019 год. Чемпионат мира. Штутгарт. Германия   Формат команды – идентичный, что…

Сергей Зеликсон: «Звездная болезнь в женской гимнастике»

Звездная болезнь в гимнастике ­ достаточно часто встречающееся явление. Как правило, оно мешает добиваться 100%-ной реализации способностей спортсменки на разных этапах ее спортивной карьеры. Гимнастка, “словившая” звездную болезнь, может стать и олимпийской чемпионкой, но, например, только на одном виде, а не в многоборье. В многоборье же она может завоевать серебро, но не золото. Спортсменка будет…

СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ

Гимнастика — такой же умственный спорт, как и физический. На самом деле, многие гимнастки даже утверждают, что умственная и психологическая подготовка сложнее, чем физическая подготовка, так как контролировать ее труднее. Гимнастка может быть в состоянии отлично выполнить свои упражнения на практике, но если она не готова мысленно противостоять соперникам, судьям и своим собственным нервам, она…

В чем разница: семья Ткачевых

  Вы знаете элементы, когда гимнастка делает оборот на высокой жерди, отпускает руки и летит невероятно высоко в воздухе с идеально прямыми ногами и совершенно натянутыми пальцами ног, а затем берется за жердь на другой стороне? Это навыки Ткачева, семейство навыков, выполненных на брусьях с кажущимся экспоненциальным количеством имен и нюансов. Вот руководство спортсмена, чтобы…

6 СПОСОБОВ ДЛЯ ТРЕНЕРОВ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ НАУЧИТЬСЯ ПРЕДОТВРАЩАТЬ ТРАВМЫ

Для любого высококвалифицированного гимнаста травмы неизбежны. Но есть способы, которые могут помочь предотвратить травмы и создать безопасную и комфортную среду для тренировок. Мы поговорили с некоторыми из ведущих тренеров, чтобы узнать их философию, методы и стратегии.   1.Сосредоточьтесь на предотвращении чрезмерной нагрузки За одну неделю тренировок гимнастки могут легко сделать тысячи повторений различных элементов. Неудивительно,…

5 наиболее распространенных травм в спортивной гимнастике и способы их предотвращения

Мы все слышали страшные истории: травмы и падения на прыжке, приход на голову при соскоке с бревна, ужасающие падения с элементов на брусьях. Но большинство травм в гимнастике – 65-70 процентов,- не драматичны, они происходят от многолетнего тренировочного процесса. По словам тренера по гимнастике и физиотерапевта Дейва Тилли (http://shiftmovementscience.com/) : «Молодые спортсмены подвергаются воздействию мощных…

Сергей Зеликсон: «Как тренировать избалованных детей?» Часть 1

  Женская спортивная гимнастика является одним из самых трудоемких, энергозатратных видов спорта. Физическое и психологическое напряжение в большом объеме сопровождает начинающих гимнасток практически с момента отбора, а когда тренер окончательно определился и уверен в способностях ребенка, то с самого юного возраста с 4-5 лет начинается ежедневная напряженная работа. Чтобы выдержать приличные  объемы нагрузок  от ребенка…

«ХОЧУ В ГИМНАСТИКУ ВО СНЕ И НАЯВУ»

К началу нового сезона. К сведению родителей и начинающих тренеров Осень время нового сезона в спортивных секциях. Идет набор и формируются группы обучения во многих видах спорта. Женская спортивная гимнастике не исключение. Приводить девочек начинают с 3 — 4-х лет и в основном, мотивацией служат несколько причин: согласно природным данным ребенка (большая активность дома). оздоровление…

Коммерческая гимнастика в Москве – Вопросы и ответ

В последнее время коммерческая гимнастика начала бурно развиваться в Москве и в Московской области, как в свое время фитнес-индустрия. Гимнастические коммерческие заведения растут, как грибы после дождя. Все они позиционируют себя по-разному, но у многих в рекламе звучит посыл о том, что именно в их залах можно заниматься гимнастикой профессионально. Так ли это на самом…

Сергей Зеликсон: рецензия на фильм «ЗА ПРЕДЕЛОМ»

Фильм “ЗА ПРЕДЕЛОМ” посвящен профессиональной работе в спорте. В фильме без прекрас показан небольшой отрезок времени в подготовке к ОИ в РИО 2016 Маргариты Мамун, которая стала обладательницей золотой медали на этих соревнованиях. Тем, кто не связан с работой, требующей проявления постоянных сверхусилий, постоянной мобилизации всех ресурсов человека – моральных и физических, постоянной внутренней дисциплиной…

Олимпийская рекордсменка — Нади Команечи, которую мир никогда не забудет

Надя Команечи стала одной из главных звезд на Олимпиаде в Монреале. За выступление на разновысоких брусьях впервые в истории румынская гимнастка получила высший балл 10,00. До ее выступления производитель табло для олимпиад компания Omega уверяла, что ни один гимнаст не способен получить высший балл, поэтому высвечивание полной “десятки” предусмотрено не было и технически не представлялось…

Чемпионат Европы 2014. Командное первенство, женщины

Сегодня на Чемпионате Европы определяли лучшие команды среди сеньорок. По итогам всех соревнований вышла вперед и заняла первое место команда Румынии. Общий результат этой команды 172.754. На второе место вышла команда из Великобритании. Девушки набрали 170.663 балла и завоевали серебряные медали. И, на третью ступеньку пьедестала почета поднялась команда России. Наши гимнастки набрали 169.329 баллов…

Чемпионат Европы 2014. Индивидуальное многоборье, юниорки

Всего несколько часов назад на Чемпионате Европы завершились соревнования среди юниорок в индивидуальном многоборье. Хотим поздравить с победой нашу юную гимнастку Ангелину Мельникову! Она показала лучший результат – 57.107 балла. Обладательница второго места, гимнастка из Румынии Лаура Юрка, отстала от Ангелины почти на 2 балла. Её результат 55.698. На третью позицию вышла девушка из Великобритании…

Чемпионат Европы 2014. Командное первенство среди юниорок

Сегодня на Чемпионате Европы среди женщин состоялись первые соревнования. Командное первенство среди девушек-юниорок. После выступления трех смен лидировала команда из Бельгии с результатом 160.029. Но, после выступления четвертой смены расстановка сил кардинально изменилась. На первое место, абсолютно заслуженно, вышла команда юниорок Сборной России! Девочки одержали победу с результатом 168.262 балла. ПОЗДРАВЛЯЕМ НАШИХ ЮНИОРОК C ПОБЕДОЙ!…

Программа и подробный список участников женского Чемпионата Европы 2014

Предлагаем вашему вниманию ознакомиться с подробным списком всех участников женского Чемпионата Европы, как взрослых, так и юниоров. СПИСОК УЧАСТНИКОВ С российской стороны за женскую команду юниоров выступят следующие гимнастки: Мария Бондарева, Анастасия Дмитриева, Ангелина Мельникова, Седа Тутхалян, Дарья Скрыпник. Так же, вы сможете наблюдать за выступлениями спортсменок в реальном времени благодаря прямой интернет-трансляции на сайте Европейской…

Grand prix Osijek FIG World Challenge Cup 2014

На проходившем в эти выходные очередном этапе Кубка Мира на Гран-при города Осиек (Хорватия), гимнасты соревновались в отдельных видах многоборья. Среди женщин победительницами стали: Опорный прыжок 1. Пхан Тхи Ха Тхан (Вьетнам) – 14.525  / 14.550 / 14.500 2. Джулия Штейнгрубер (Швейцария) – 14.413 / 15.050 / 13.775 3. Тейя Белак (Словакия) – 14.300 /…

10th World Challenge Cup 2014, Любляна (Словения)

С 18 по 20 апреля в столице Словении, Любляне, прошел очередной этап Кубка мира по спортивной гимнастике 2014 года. Гимнасты и гимнастки соревновались только в отдельных видах. В женской половине соревнований спортсменки показали следующие результаты. В вольных упражнениях лучший результат показали сразу две гимнастки —  из Аргентины, Айлин Тарабини, и, из Словении, Саша Голоб. Их…

Pacific Rim Championships 2014. Итоги финалов в отдельных видах

Вчера завершились состязания гимнастов на Чемпионате Стран Тихоокеанского Региона. В последний день соревнований спортсмены разыгрывали комплекты наград в отдельных видах. В финалах на отдельных видах среди женщин медали распределились следующим образом: Прыжок  1. Элизабет Блэйк (Канада) – 14.362 2. Кортни МакГрегор (Новая Зеландия) – 14.312 3. Меган Чант (Канада) – 14.287 Брусья 1. Элизабет Прайс…

Pacific Rim Championships 2014. Итоги первых двух дней соревнований

На проходящем в настоящее время в Канаде Чемпионате по спортивной гимнастике Стран Тихоокеанского Региона закончились первые два дня соревнований. Спортсмены разыграли комплекты наград в командных состязаниях и индивидуальном многоборье. Лучший результат в командном многоборье среди женщин показала Сборная Соединенных Штатов Америки. Они набрали 237.000 баллов. На второе место пьедестала поднялась Сборная Канады (222.700) и третье…

Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике 2014. Мужчины, личное многоборье

Вчера, 10апреля, на проходящим в Пензе Чемпионате России  екатеринбуржец  Давид Белявский завоевал золотую медаль в многоборье с результатом  89,899 балла. Серебряная награда  досталась сибиряку Игнатьеву Никите (87,933 балла). Тройку призеров замкнул, также представитель  уральского федерального округа  Лежанкин Никита (86,933 балла) Дальнейшие этапы соревнований на Чемпионате и Первенстве России вы можете увидеть в прямом эфире на…

Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике 2014. Результаты

Сегодня завершили свою работу Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике среди женщин и  девушек. Предлагаем вам, ознакомится с результатами прошедших соревнований, по итогам которых, станет отбор лучших спортсменок страны в команду, которая будет представлять Россию на Чемпионате и Первенстве Европы в Софии (Болгария), в  мае 2014 года. Многоборье, юниорки 1. Еремина Елена из Санкт-Петербурга…

2014 PACIFIC RIM CHAMPIONSHIPS

Сегодня, в Ричмонде (США), стартует турнир Пацифик Рим (Pacific Rim), в которых примут участие многие мировые звезды гимнастики. И в первую очередь, гимнастки США — Чемпионка Мира 2013 года Симона Байлз и серебрянный призер Кайла Росс, а также, победитель многих международных турниров, Элизабет Прайс. Следите за информаицей у нас на сайте! ​

Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике 2014. Анонс

В Пензе стартует  очередной Чемпионат и Первенство России по спортивной гимнастике. Главным итогом этих соревнований станет отбор лучших спортсменок страны в команду, которая будет представлять Россию на Чемпионате и Первенстве Европы в Софии (Болгария), в  мае 2014 года. Главным критерием отбора в команду, по словам главного тренера национальной сборной, Андрея Федоровича Родионенко, станет выступление спортсменок…

7th FIG Gymnastics World Challenge Cup. Доха — 2014

С 26 по 28 марта в Дохе (Катар) проходил очередной этап Кубка Мира по спортивной гимнастике. В соревнованиях принимали участие гимнасты более, чем из 20 стран мира. У мужчин, на трех видах из шести, победу одержали гимнасты из Армении. На коне лучший результат показал Арутюн Мердинян (15.475). На кольцах лучший результат показал Артур Товмасян (15.575),…